Nouveau sur le site? Lisez notre

GUIDE POUR DÉBUTER
L Tyrosine Concentration 2

L-Tyrosine: plus de concentration, moins d’angoisse

La L-Tyrosine, qu’est-ce que c’est?

La L-Tyrosine est un des 22 acides aminés utilisés par les cellules du corps humain pour synthétiser les protéines.

Elle est un précurseur de deux des plus importants neurotransmetteurs: la dopamine et l’adrénaline, connus pour leurs effets sur l’humeur et le plaisir.

Cet acide aminé est devenu un supplément populaire parmi ceux qui utilisent des nootropiques pour diminuer le stress et l’anxiété dont ils souffrent, mais aussi afin d’augmenter leur énergie et leur humeur, ainsi que la motivation et la clarté mentale.

Les bienfaits de la L-Tyrosine

La Tyrosine améliore la mémoire de travail et les fonctions d’exécution à travers des signaux chimiques dans le cortex préfrontal du cerveau. Elle augmente les capacités de concentration et la motivation de ceux qui l’utilisent.

Ces derniers rapportent se sentir enfin « connectés » grâce à la prise de Tyrosine.

La L-Tyrosine joue aussi un rôle dans beaucoup d’organes qui sont responsables de la création et de la régulation de nombreuses hormones, parmi lesquels les glandes surrénales, la thyroïde, et l’hypophyse.

Dosage de la Tyrosine

La forme la plus biodisponible (qui s’assimile le mieux) de la Tyrosine est la N-Acétyl L-Tyrosine.

On recommande généralement la prise de 300mg à 2g par jour pour ceux qui prennent de la L-Tyrosine, et de 250mg à 700mg par jour pour la N-Acétyl L- Tyrosine, car elle est plus forte.

La Tyrosine, en résumé:

  • Augmente l’énergie et la motivation
  • Favorise la concentration et la clarté mentale
  • Améliore l’humeur et lutte contre la dépression

Où acheter de la Tyrosine?
Où acheter de la N-Acétyl-L- Tyrosine?

Crédit

Cet article comporte 1 commentaire

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *