Présentation de la caféine La caféine provient de grains de café, mais elle peut également être synthétisée en laboratoire. Elle a la même structure chimique, que ce soit dans le café, les boissons énergisantes, le thé ou dans des gélules de supplément. Elle est un stimulant puissant, et elle peut être utilisée pour améliorer la force physique et l’endurance. Elle est […]
Alpha GPC : la meilleure source de choline?
L’Alpha-glycérophosphorylcholine (Alpha-GPC ou α-GPC) est un composé cholinergique qui est utilisé pour ses propriétés d’amélioration des capacités cognitives, et pour renforcer la puissance des athlètes. Il semble également aider à prévenir le déclin cognitif. Qu’est-ce que l’Alpha-GPC ? L’Alpha-GPC (Alpha-glycérophosphorylcholine ou parfois simplement glycérophosphorylcholine) est un supplément contenant de la choline qui, bien que trouvée dans une variété de […]