Qu’est-ce que l’Ashwagandha? L’Ashwagandha, ou Withania somnifera, aussi appelé Ginseng indien, est une des herbes les plus importantes dans la culture indienne, dans la médecine ayurvédique. Du Sanskrit, ce nom signifie littéralement « l’odeur d’un cheval ». Ce nom ne vient pas que de l’odeur de la plante, mais aussi de la croyance traditionnelle que son ingestion conférerait la force et […]